Come cambiare i pedali alla tua bici: guida per principianti

Hai iniziato a fare ciclismo da poco? Vuoi cambiare i pedali della tua nuova bici ma non sai da che parte iniziare? Non temere! Ci siamo passati un po’ tutti. Magari vai già da tanto, ma non ti è mai venuta voglia di scoprire come si cambiano i pedali, dato che erano già montati quando hai acquistato la bicicletta. O forse la tua bici ha qualche annetto sulle spalle e semplicemente i pedali vanno sostituiti. In ogni caso, prima di lanciarti in questa “impresa”, lasciati accompagnare in questa guida, lungo gli step principali della procedura di smontaggio e montaggio dei pedali.

Materiale necessario

Attrezzi per i pedali: per sostituire la maggior parte dei modelli, ti servirà una chiave inglese da 15 mm o una brugola da 6/8 mm, a seconda dei casi. In alcuni casi, la chiave inglese da 15 mm può essere sostituita da una regolabile. Quel che fa davvero la differenza è la qualità degli attrezzi, specialmente se i pedali sono bloccati.
Grasso per bici: per evitare che i pedali si blocchino di nuovo.
Lubrificante multiuso WD-40 o simile: può tornare molto utile se i pedali sono serrati con molta forza.
Guanti in lattice, uno strofinaccio e della carta assorbente: i guanti ti aiuteranno a non sporcarti le mani, mentre lo strofinaccio e la carta serviranno per pulire i guanti e le filettature dei pedali.

Step 1: come riconoscere il pedale destro e quello sinistro

I pedali hanno una filettatura inversa fra loro quindi è importante riconoscere il destro dal sinistro. Nella maggior parte dei casi, sul perno è presente una R (right) o una L (left), ma nel caso in cui mancassero queste indicazioni, potrai provare ad avvitare i pedali con delicatezza e attenzione.

Pedale destro: quello vicino alla catena va avvitato in senso orario perché ha una filettatura destra (o destrorsa).
Pedale sinistro: dal lato opposto troviamo il pedale con la filettatura inversa, chiamata spesso sinistra o sinistrorsa (per evitare che si sganci mentre pedali).

Step 2: come smontare i pedali

Prima di cominciare, verifica che il punto del pedale in cui va inserita la chiave inglese o la brugola sia in ottime condizioni (così come dovrebbero esserlo gli attrezzi che stai per utilizzare). Nel caso in cui sia usurato e non permetta all’attrezzo di fare la giusta presa, sarà molto problematico smontare i pedali. In questo caso, è meglio portare la bici da un meccanico.

Completati questi controlli, puoi passare agli step qua sotto:

Appoggia la bici a una parete per darle stabilità.
La pedivella dovrebbe essere parallela al pavimento e con la faccia rivolta in avanti.
Cerca di posizionare la chiave inglese o la brugola lungo la linea tracciata dalla pedivella, come a formare una continuazione della linea. Se stai usando una chiave inglese, posizionala sul lato piatto del perno del pedale (vicino alla pedivella). Se invece stai usando una brugola, infilala nel foro dal lato interno della pedivella.
Allenta il pedale destro: gira l’attrezzo in senso antiorario (verso sinistra). Se il pedale è chiuso troppo stretto, prova a usare un tubo per allungare il “braccio” e aumentare la leva. Puoi anche provare a far leva sul pedale col piede sinistro, pinzando il freno con la mano sinistra e tirando la chiave inglese o la brugola verso di te con la mano destra.
Allenta il pedale sinistro: gira l’attrezzo in senso orario (verso destra). Anche in questo caso, se il pedale non si dovesse togliere facilmente, puoi provare con quella che gli americani chiamano “cheater bar”, ovvero un tubo prolunga che ti permette di aumentare la forza impressa. Se anche così non dovessi avere fortuna, prova ad appoggiare il piede destro sul pedale, tirando la chiave verso di te con la mano sinistra.
Pulire la filettatura: una volta che i pedali sono stati smontati, pulisci le filettatture delle pedivelle con lo strofinaccio per rimuovere eventuali residui di sporco o grasso.

Se i pedali sono bloccati o serrati eccessivamente, risultando impossibili da smontare anche con tutti i consigli elencati qua sopra, prova a spruzzare un po’ di lubrificante, lasciandolo agire per 15 minuti prima di riprovare.

Non si sono smontati neanche così? Allora, è il momento di affidarsi a un professionista. Porta la bici da un meccanico esperto che sappia cosa fare in questi casi.

Step 3: come montare i pedali nuovi

Per prima cosa, identifica il pedale destro e il sinistro o correrai il rischio di rovinare le filettature delle pedivelle cercando di avvitare il pedale nel posto sbagliato.
Ingrassa le filettature: applica una noce di grasso sui filetti dei pedali per facilitare la procedura di montaggio e smontaggio, oltre a ridurre il rischio di ruggine e corrosione.
Avvita il pedale destro: monta il pedale destro sulla pedivella destra. Gira in senso orario (verso destra) finché il pedale non è ben saldo. Regolalo con la chiave inglese o con la brugola, senza stringerlo eccessivamente. Dovrebbe essere saldo e sicuro, senza risultare bloccato o troppo rigido.
Avvita il pedale sinistro: posizionalo sulla pedivella sinistra. Giralo in senso antiorario (verso sinistra). Come fatto in precedenza con il pedale destro, l’ultima regolazione dovrebbe essere fatta con la chiave inglese o con la brugola.
Verifica che i pedali siano saldamente avvitati: girali con le mani per verificarne la stabilità, prima di salire sulla bici e provarli con i piedi (inizialmente con cautela).

Smontare e installare i pedali non è una complessa operazione di ingegneria aerospaziale ma può risultare complessa per chi si cimenta per la prima volta. Ogni pedale ha la sua posizione e le sue regole. Il problema più grosso in cui potresti imbatterti è trovare un pedale stretto con così tanta forza da sembrare quasi saldato sulla pedivella. Se al primo tentativo non riesci, prova ad applicare del lubrificante e lascialo agire per una decina di minuti. Se anche dopo il secondo o terzo tentativo non riesci a sbloccarlo, è meglio rivolgersi a un meccanico per evitare inutili rischi e perdite di tempo. Lascia che se ne occupi un esperto. Con la giusta dose di attenzione e manutenzione, applicando i consigli elencati in questa guida, dovresti riuscire a stringere i pedali a puntino e non dovrai più chiedere aiuto a nessuno la prossima volta che vorrai cambiarli.