Cover 160

Zasady jazdy w peletonie i ustawkach

Dla wielu początkujących rowerzystów, bycie częścią peletonu i jazda w dużej grupie rowerzystów podczas wycieczki rowerowej jest nie lada wyzwaniem. Aby było to przyjemne i bezpieczne, potrzeba umiejętności, doświadczenia i kilku ekstra sztuczek. W tym wpisie mamy dla Was kilka praktycznych wskazówek. Bądź na czas i pamiętaj o odpowiednim wyposażeniu… 

Cover 159 woman

Aplikacje i tutoriale na YouTube do bike fittingu

Wykonanie bike fittingu w domu z wykorzystaniem wskazówek z wpisu na blogu może być trudne i mieć fatalne skutki. Na szczęście dzięki technologii możemy dopasować rower samodzielnie, szybko i za niewielkie pieniądze. Jeśli nie stać Cię na profesjonalny bike fitting lub chcesz spróbować dopasować rower na własną rękę, czytaj dalej.… 

Cover 158 man

Podstawy geometrii roweru

Geometria nie jest zazwyczaj pierwszą rzeczą, na którą patrzymy przy wyborze roweru. To błąd, gdyż jest jednym z najważniejszych aspektów, wpływa na osiągi, komfort jazdy i prowadzenie roweru. Mówimy tu o takich parametrach jak kąt główki ramy, długość główki ramy, wysokość suportu, reach (pozioma odległość od osi suportu do mostka)… 

Cover 157 man

Pomiar mocy w rowerze: przewodnik dla początkujących

Rowerzyści korzystają z różnych urządzeń elektronicznych, a jednym z najbardziej przydatnych i popularnych jest pomiar mocy. W tym artykule przyjrzymy się czym jest pomiar mocy, jak działa, do czego służy i jakie rodzaje są dostępne na rynku, a także jakie są wady i zalety każdego z nich. Czym jest pomiar… 

Poznawaj świat poprzez sport: #iamsiroko kwiecień

There’s nothing more inspiring than to see ordinary people going out into the world, seeking adventure and new challenges. We’re talking about beginner athletes who challenge themselves and step outside of their comfort zone, getting an unforgettable experience in return that allows them to grow both personally and in sports.… 

Cover 156

Odzież rowerowa gravel od Siroko: stylowe, wygodne i wytrzymałe w każdych warunkach

Istnieje kilka powodów wzrostu popularności kolarstwa szutrowego w ostatnich latach – zaczynając od osiągnięć technologicznych, takich jak hamulce tarczowe czy opony bezdętkowe, dzięki którym wygodne, bezpieczne i wszechstronne rowery gravel znalazły się w zasięgu każdego rowerzysty – a kończąc na pandemii i boomie rowerowym. Rowerzyści znaleźli w gravelu sposób na… 

Cover 155 chica

Jak niwelować niekorzystny wpływ jazdy na rowerze na nasz organizm

Kolarstwo to sport, który polega na powtarzalnym, specyficznym używaniu niektórych mięśni i może mieć odwrotne do zamierzonych, szkodliwe skutki dla organizmu, zwłaszcza jeśli jeździmy dużo lub intensywnie. Takim przypadkiem są kolarze zawodowi, którzy mają dostęp do profesjonalnych porad i wsparcia pomagającego uniknąć negatywnych skutków. Dla reszty z nas, zwykłych rowerzystów,… 

cover 153

Strava: przewodnik dla początkujących rowerzystów

Każdy, kto interesuje się kolarstwem, z pewnością słyszał o Stravie. Ale czym dokładnie jest i dlaczego jej popularność wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat? W tym wpisie podzielimy się wszystkim, co musisz wiedzieć o tej aplikacji, od jej darmowych funkcji do tego, jak działa sekcja segmentów, a także co oznaczają… 

cover 152 man

Najlepsze koszulki rowerowe od Siroko na wiosnę i jesień

Właściwe dobranie odzieży rowerowej jest łatwiejsze zimą i latem niż wiosną i jesienią. Podczas najzimniejszych miesięcy ubieramy się ciepło i chronimy się przed niskimi temperaturami, a podczas najgorętszych miesięcy zawsze wybieramy lekkie, oddychające stroje. Pory przejściowe są jednak dość zdradliwe, gdyż znalezienie odpowiedniej odzieży na cały dzień pełen zmian temperatur… 

Polecane artykuły